Инга (arctic-inga.ru) wrote,
Инга
arctic-inga.ru
Categories:

Грудью проложим...

Здоровье как мотивация для спорта. До недавнего времени я сидела квашнёй и сетовала, то на давление, то на головокружение, то на слабость, в общем на подкрадывающийся набор возрастных болезней. При этом жрала как не в себя. Ну а кто пожрать не любит? У меня даже был хештэг #анамбывсёжрать. Вес рос, нагрузка на организм росла, и если бы я не пошла работать в спортивный комплекс, то до сих пор сидела бы, жирела и списывала всё на возраст. Но и придя сюда, я не сразу занялась собой. Сперва я всё также сидела на работе, закидывалась чаями с плюшками и сетовала на резко уменьшающуюся в размерах одежду. И вот однажды наш инструктор погнал меня пинками в тренажёрный зал, а я до безобразия ленива к занятиям спортом, лучше очередной печенькой закинуться. Вот так пинал он меня месяц. Я пиналась через силу, через боль, через не хочу, через нуегонафигяхочубулочку! Через, я уже старая и ничего изменить невозможно. И вот за месяц мы допинались до хоть какого-то укрепления мышц, до снижения веса на 4 кг, хотя срывы в еде случаются постоянно, но потом скакалка, до увеличения физических нагрузок и подходов. В общем за месяц моё тело сдвинулось с мёртвой точки. Конечно до желаемого ещё очень далеко, но и то чего я достигла, меня радует. Поэтому будьте здоровы, мотивируйте себя к спорту и заботьтесь о себе. И да, поменьше нервничайте, не все, но многиеболезни от нервов.


Tags: здоровье, мои откровения, спорт, хватитжрать
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Смотрите моё выступление на #проПоходТВ

    Друзья мои, вы меня потеряли? А я работаю, как пчёлка Майа и всё никак не закончу рассказы о своих путешествиях. Но сегодня у вас есть шанс узнать о…

  • Нам по пути...

    Когда намечается какая-то автозаварушка, я всегда говорю, «Нам по пути», и записываюсь. Так получилось и в этот раз. Приехав из Карелии, я спросила…

  • Осенняя книжная ярмарка

    Несмотря на козни пандемии, традиционная книжная ярмарка всё-таки состоялась. Как и всегда, ярмарка была международной, единственное, что разбавляло…

promo arctic-inga.ru july 13, 2016 15:08 283
Buy for 30 tokens
Обо мне
Привет всем, заглянувшим в мой дом! Зовут меня Инга, проживаю в Москве. По образованию медик, а в душе творческий человек. В блоге своём пишу о себе, о жизни, об окружающем. Иногда пишу обзоры каких-либо товаров, услуг, с удовольствием участвую в блог-турах, поэтому по вопросам сотрудничества…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    switch
    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    Help
  • 59 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →