Инга (arctic-inga.ru) wrote,
Инга
arctic-inga.ru
Categories:

Грудью проложим...

Здоровье как мотивация для спорта. До недавнего времени я сидела квашнёй и сетовала, то на давление, то на головокружение, то на слабость, в общем на подкрадывающийся набор возрастных болезней. При этом жрала как не в себя. Ну а кто пожрать не любит? У меня даже был хештэг #анамбывсёжрать. Вес рос, нагрузка на организм росла, и если бы я не пошла работать в спортивный комплекс, то до сих пор сидела бы, жирела и списывала всё на возраст. Но и придя сюда, я не сразу занялась собой. Сперва я всё также сидела на работе, закидывалась чаями с плюшками и сетовала на резко уменьшающуюся в размерах одежду. И вот однажды наш инструктор погнал меня пинками в тренажёрный зал, а я до безобразия ленива к занятиям спортом, лучше очередной печенькой закинуться. Вот так пинал он меня месяц. Я пиналась через силу, через боль, через не хочу, через нуегонафигяхочубулочку! Через, я уже старая и ничего изменить невозможно. И вот за месяц мы допинались до хоть какого-то укрепления мышц, до снижения веса на 4 кг, хотя срывы в еде случаются постоянно, но потом скакалка, до увеличения физических нагрузок и подходов. В общем за месяц моё тело сдвинулось с мёртвой точки. Конечно до желаемого ещё очень далеко, но и то чего я достигла, меня радует. Поэтому будьте здоровы, мотивируйте себя к спорту и заботьтесь о себе. И да, поменьше нервничайте, не все, но многиеболезни от нервов.


Tags: здоровье, мои откровения, спорт, хватитжрать
Subscribe

  • Как я получила транспортный шок в культурной столице

    До 2015-го года мне ни разу не довелось побывать в Культурной столице нашей страны — Санкт-Петербурге. Почему? Сама не знаю. Как-то не попадал Питер…

  • Заблудилась в двух ветках

    Наверное ни одно метро не будет пройдено мной спокойно. Вернее, в Екб всё было в порядке, но там я была с ЖЖителями…

  • У меня новые карточки

    Совсем недавно я жаловалась, как у меня перестала работать карта Тройка, и я сдала её на проверку. Карточка у меня была из лимитированной коллекции,…

promo arctic-inga.ru july 13, 2016 15:08 281
Buy for 30 tokens
Обо мне
Привет всем, заглянувшим в мой дом! Зовут меня Инга, проживаю в Москве. По образованию медик, а в душе творческий человек. В блоге своём пишу о себе, о жизни, об окружающем. Иногда пишу обзоры каких-либо товаров, услуг, с удовольствием участвую в блог-турах, поэтому по вопросам сотрудничества…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    switch
    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    Help
  • 59 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Как я получила транспортный шок в культурной столице

    До 2015-го года мне ни разу не довелось побывать в Культурной столице нашей страны — Санкт-Петербурге. Почему? Сама не знаю. Как-то не попадал Питер…

  • Заблудилась в двух ветках

    Наверное ни одно метро не будет пройдено мной спокойно. Вернее, в Екб всё было в порядке, но там я была с ЖЖителями…

  • У меня новые карточки

    Совсем недавно я жаловалась, как у меня перестала работать карта Тройка, и я сдала её на проверку. Карточка у меня была из лимитированной коллекции,…